Bilgi

İlişkide Öfke Kontrolü Nasıl Sağlanır?

Paylaş
 

Öfke kontrolü, her insanın hayatında kurması gereken ve kontrol sağlanamadığı zaman kişinin kendisine ve çevresine maddi manevi zarar vermesine neden olan bir olgudur. Öfke kontrolünün sağlanması, günümüzün zor yaşam şartlarında, stresli iş ve aşk yaşantısında daha da zorlaştı. Fakat hayatın akışında çok önemli bir noktada yer alan öfke kontrolü, stres yönetme ve insan ilişkilerindeki devamlılığın sağlanmasına da yardımcı oluyor. İnsanlar aşk yaşantılarında kıskançlık, aldatma, yalan söyleme gibi pek çok sıkıntılı Sex izle me durumuyla karşılaşıyor. Bu gibi durumlarda be kadar sinirlerseniz de fevri hareket etmek yerine sakinleşinceye kadar bulunduğunuz ortamdan uzaklaşıp kendinizle baş başa kalabilir ya da temiz hava alabilirsiniz. Bu sayede hem kendinize hem de karşınızdaki insana daha sonra pişmanlık duyacağınız bir söz söylemekten ya da hareket yapmaktan kurtulmuş olursunuz. Bu gibi durumlarda empati yeteneğinizi kullanarak karşınızdaki insanın da duygu be düşüncelerini anlamaya çalışmalı ve bağırıp çağırmak yerine sorunlarınıza bir çözüm yolu bulmaya çalışmalısınız.

Sinirli olduğumuz durumlarda ani ve aşırı tepkiler vererek karşımızdaki insanın kalbini kırabiliyoruz. Kalp kırıklarını onarmak ise, günler, aylar bazen yıllar alıyor ve bazen ne yaparsan yap kırılan kalp yeniden onarılmıyor. İki kişi arasındaki sorunlar öfke ile aşılamayacağı için kriz durumlarında özellikle Sikiş izle sakinleşmek için bulunulan ortamdan uzaklaşıp nefes almak ve düşünmek çok önemlidir. Sadece ikili ilişkilerde değil, toplum ilişkilerinde de öfke kontrolü, yaşanacak pek çok sorunun önlenmesini sağlar. İnsanlar çok sevdikleri kişilere çok daha fazla öfkelenir. Fakat öfke kontrolü sağlanamadığı zaman ilişkilerde geyi dönülmez yaralar açılabilir. Her şeyi denediğiniz halde öfkenize hakim olamadığınızı düşünüyorsanız bu konuda bir psikologtan yardım almayı ihmal etmemelisiniz.

  • Site Yorum
  • Facebook Yorum

Bir yorum bırak

Yorum yazmak için giriş yapmalısın

Bir yorum bırak