Bilgi

Kim Kardashian’ın 27 Kilo Verdiren Diyeti

Paylaş
 

Magazinde hem Türkiye hem de Dünya gündeminde adını sık sık duyduğumuz Kim Kardashian ikinci bebeğinin ardından egzersiz ve diyet programı sayesinde amatör pornolar 27 kilo verdiğini söyledi. Bu listeyi de People dergisi ile paylaştı.

Atkins diyeti olarak bilinen yani karbonhidratlı besinleri olabildiğince az tüketmeye dayanan diyeti uyguluyor. “Yeni doğum yapan herkesin de bildiği gibi vücudu eski haline sokmak, kararlılık ve hem fiziksel hem zihinsel bir güç gerektiriyor” diyen Kardashian diyetle birlikte sabahları antrenörüyle çalışma yaptığını da belirtti.

kim-kardashian-diyet

 

Kim Kardashian’ın 3 anal izle Günlük Diyet Programı:

1. Gün

Kahvaltı: Hindi sosis ve çırpılmış yumurta, taze meyveli yoğurt ve az yağlı peynir
Ara Öğün: Fındık barı ve bitter çikolata
Öğle Yemeği: Ispanaklı tavuk ızgara ve peynirli sos
Ara Öğün: 4 kaşık humus ve yarım havuç
Akşam Yemeği: Kekikli ve brazzers sex yeşil fasülyeli balık
Toplam: 1504 kalori

2. Gün

Kahvaltı:  Peynir ile sotelenmiş karnabahar, domates sos ve Tavuk sosis
Ara Öğün: 50 gr cheddar peyniri ve yarım elma
Öğlen Yemeği: Soğanlı, domatesli, turşulu hindi burger
Ara Öğün: Atkin bitter çikolata barı
Akşam yemeği: Kuşkonmazlı tavuk ile bir kaşık pilav
Toplam: 1561 kalori

3. Gün

Kahvaltı: Bir kaşık bal, haşlanmış yumurta ve peynir
Ara öğün: Vanilyalı Frappe
Öğle yemeği: Tavuklu baharatlı noodle
Ara öğün: Atkin Vanilyalı bar
Akşam yemeği: Peynir, haşlanmış Tavuk ve karnabahar
Toplam: 1700 kalori

  • Site Yorum
  • Facebook Yorum

Bir yorum bırak

Yorum yazmak için giriş yapmalısın

Bir yorum bırak